Quả mướp có thực sự tốt hay không?

Quả mướp có thực sự tốt? – Khi mướp mang đến công dụng sức khỏe tốt cho người sử dụng thì chắc chắn mướp có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt. Đó là những thành phần gì? Hãy cùng tham khảo xem nhé!

Giá trị tuyệt vời của các bộ phận trái mướp

Y dược học hiện đại phát hiện ra tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh hiệu quả, tốt cho sức khỏe mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Xơ mướp có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết thông lạc, lợi niệu tiêu thũng.

Quả mướp có vị ngọt, tính mát, có tác dụng lương huyết giải độc, thanh nhiệt hóa đàm.

Lá mướp có vị đắng, chua, hơi hàn, có tác dụng hóa đàm chỉ khái, thanh nhiệt giải độc.

Hạt mướp có vị hơi ngọt, tính bình, có tác dụng sát trùng, thanh nhiệt hóa đàm, nhuận táo.

Dây mướp có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thông kinh hoạt lạc, hóa đàm chỉ khái.

Rễ mướp có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt giải độc.

Xem thêm: 

Thực phẩm bị mất chất khi nấu chín

Nấm tuyết có bổ dưỡng không?

Sự thật về những quả mướp – nhiều tác dụng quan trọng

Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can tức phong, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đại tiểu tiện, hành huyết mạch.

Mướp già đốt tồn tính, dùng làm thuốc có thể khử phong, hóa đờm, lương huyết, giải độc, sát khuẩn, thông kinh lạc, thông sữa. Theo”Lục xuyên bản thảo” mướp sinh cân chỉ khát, giải nhiệt trừ phiền, làm nhuận da, trị chứng khát bệnh nhiệt, trị thân nhiệt phiền táo.

Sự thật về những quả mướp 6

Mướp là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mẹ, giải pháp tuyệt vời cho những mẹ ít sữa. 1 trái mướp nhỏ (khoảng 100g) có chứa đến 95gr nước, 0,9gr protit, 0,1gr lipit, 3gr glucit, 0,5gr xeluloza, 28mg sắt, 160mcg betacaroen và rất nhiều vitamin B, C… Đây thực sự là 1 nguồn dinh dưỡng quý giá cho mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh.

Sau sinh, nếu mẹ quá ít sữa, có thể tham khảo thực đơn với mướp để có được nguồn sữa dồi dào hơn. Tác dụng lợi sữa của quả mướp đã được rất nhiều sản phụ thực hiện và kiểm chứng, mẹ cứ yên tâm làm theo nhé. Mẹ có thể nấu canh mướp với móng giò, canh mướp nấu bình thường hoặc đơn giản là mướp đun nước sôi cho thêm một ít muối ăn uống hàng ngày.

Xem thêm: 

Muối iot lợi hại như thế nào?

Nguyên nhân bị táo bón do ăn uống
[ads]
Một bát canh cua nấu mướp và rau mồng tơi là một gợi ý tuyệt vời cho thực đơn ngày hè cho mọi gia đình. Canh cua nấu mướp mồng tơi không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn cung cấp lượng canxi tự nhiên cần thiết cho cơ thể nữa đấy nhé. Bên cạnh đó mướp còn giúp bạn ổn định đường huyết, giảm lượng cholesterol ,kiểm soát được cơn đói, giúp cơ thể kiểm soát được lượng calo nạp vào.

Sự thật về những quả mướp 5

Tuy nhiên, những người có tỳ vị kém, hay đau bụng, đại tiện lỏng nát, liệt dương thì không nên dùng mướp thường xuyên. Và tác dụng của quả mướp có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng đối tượng sử dụng cụ thể.

Xem thêm:

Quả ngon nhưng hại vô cùng

Sự cần thiết của muối hột

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *