Phương pháp tăng cân nhanh với chuối hiệu quả nhất

Phương pháp tăng cân nhanh với chuối – Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn những cách tăng cân hiệu quả với chuối để luôn tự tin diện mọi trang phục!

Phương pháp tăng cân nhanh với chuối

1. Bí quyết tăng cân nhanh với chuối bơ đậu phộng

Chuẩn bị: 1 -2 quả chuối tiêu chín ( bạn có thể chọn loại chuối tiêu hay chuối tây mà bạn ưa thích); Bơ đậu phộng; Đường, sữa tươi, đá viên
Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng tăng cân nhanh chóng hiệu quả. Chuối bóc vỏ cho vào máy xay nguyễn cùng với bơ đậu phộng trong khoảng 5 phút rồi cho thêm 1 vài viên đá vào thế là món sinh tố bơ đậu phộng đã được hoàn thành. Nếu bạn là người thích ăn ngọt bạn có thể cho thêm đường hay 1 ít sữa cho hỗn hợp sinh tố béo ngậy hơn.

2. Bí quyết tăng cân nhanh chóng với chè chuối

Chuẩn bị: 1-2 quả chuối chín; Đậu phộng rang sẵn tách vỏ; Nước cốt dừa; Trân châu
Bước 1: Chuối chín được bóc vỏ , bỏ các sợi gân và thái thành các khoanh nhỏ có độ dai 2 cm. Ướp chuối với 1 chút muối ,đường trong vòng 15-20 phút.
Bước 2: Lạc rang sẵn tách vỏ và giã nhỏ. Trân châu rửa sạch qua nhiều nước và ngâm trong nước lạnh trong 15 phút cho đến khi nở thì đổ ra giá cho ráo nước
Bước 3: Đổ nước cốt dừa vào nồi và từ từ cho chuối vào đun cùng cho đến khi chuối chín mềm. Thêm trân châu vào đun cùng,dung muôi đảo nhẹ sao cho không làm nát chuối đun đến khi trân châu nổi màu trắng trong.
Bước 4: Nêm một chút đường sao cho vừa vị rồi tắt bếp, múc ra bát và rắc thêm lạc và dừa sợi nhỏ là chúng ta có thể ăn rồi.

3. Bí quyết tăng cân nhanh chóng với chuối đốt rượu rum thơm lừng

Chuẩn bị: 1-2 quả chuối tiêu hay chuối sứ chín; Đường , bơ, kem; 1 chai rượu rum; Hạnh nhân
Bước 1: Chuối bóc vỏ và chẻ dọc theo chiều dài của quả chuối
Bước 2: bắc chảo lên bếp đợi chảo nóng cho đường và bơ vào vặn lửa vừa đủ sao cho không làm cháy đường và bơ. Sau đó cho chuối vào chảo và rim cho ngấm.
Bước 3: Khi chuối đã ngấm hạ lưa và đổ nhanh rượu rum vào chảo, ngọn lửa sẽ bùng lên làm bề mặt chuối hơi xém vàng.
Bước 4: Tắt bếp xơi ra đĩa và rắc hạnh nhân lên bề mặt. Món này ăn kèm với nước sốt bơ đường và kem.
Với những gợi ý ở trên hy vọng các bạn sẽ thực hiện và có được cân nặng như ý và tự tin mặc mọi trang phục.

Tiểu sử diễn viên Doãn Quốc Đam

tác dụng làm đẹp của hành tây

Tác dụng làm đẹp của giấm táo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *