Dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh viêm xoang không nên bỏ qua

Chế độ dinh dưỡng bệnh viêm xoang – Bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang khi có một chế độ ăn uống thích hợp đồng nghĩa bệnh nhân sẽ có được sự cải thiện tình trạng của bệnh tốt nhất mà có thể bản thân bệnh nhân cũng không ngờ đến, vì thế nên hãy duy trì một chế độ ăn uống bổ ích khi mắc bệnh viêm xoang.

Chế độ ăn uống tốt bệnh viêm xoang

Chế độ dinh dưỡng bệnh viêm xoang 1

Bệnh viêm xoang là một bệnh mãn tính nên việc điều trị bệnh không phải điều trị trong một sớm một chiều là khỏi được. Việc điều trị khỏi bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có yếu tố dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình hỗ trợ bệnh viêm xoang hiện nay. Ăn uống hợp lý cũng là một cách chữa viêm xoang hợp lý.

Bệnh nhân bị viêm xoang nên uống nước đun sôi để nguội, uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.

Người bệnh viêm xoang cũng cần tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…

Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế…

Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.

Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.

Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua …

Chế độ ăn uống không tốt cho bệnh viêm xoang

Chế độ dinh dưỡng bệnh viêm xoang 2

Những bệnh nhân bị bệnh viêm xoang không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.

Người bệnh viêm xoang cũng nên hạn chế sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây vì đường và một số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại.

Bênh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò…

Đặc biệt, người bệnh cần hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.

Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.

Không sử dụng nước soda vì loại nước này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho người bị viêm xoang.

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng bệnh viêm xoang 3

  • Canh gừng

Gừng sấy khô 10g.

Cam thảo nước 20g.

Lấy hai vị thuốc trên sắc nước uống, mỗi ngày một thang, buổi sáng, buổi tối mỗi buổi một nửa. Món ăn có tác dụng tính ấm trợ dương, tăng cường khả năng miễn dịch.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *